Οδηγός μασάζ για μωρά: Έξι μηνών και άνω

ο τρίψιμο στα πόδια είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα που αυξάνει την επίγνωση του σώματος. Μόλις το μωρό σας δείξει ότι απολαμβάνει την κίνηση αυτή, θα μπορούσατε να πείτε ένα τραγουδάκι. Φροντίστε να επιβραδύνετε το ρυθμό του τραγουδιού, ώστε το μωρό σας να μπορεί να το απολαύσει.

Τρίψτε με τα δύο χέρια το πόδι του, από τον γοφό μέχρι τον αστράγαλο. Αν το μωρό σας έχει μακριά πόδια, προσαρμόστε την κίνηση αυτή κάνοντας την ολίσθηση από το γόνατο ως τον αστράγαλο.

Αν το μωρό σας θέλει να είναι καθιστό, μπορείτε να προσαρμόσετε αναλόγως το μασάζ. Το μασάζ σε αυτή τη στάση το προετοιμάζει για όταν θα αρχίσει να κάθεται χωρίς υποστήριξη, ενώ δυναμώνει και τους μυς της πλάτης. Μπορεί, επίσης, να είναι μια χαλαρωτική συστηματική περιποίηση πριν τον ύπνο.

Γλιστρήστε το ένα χέρι μετά το άλλο από τον αυχένα προς τους γλουτούς και ξανά προς τα κάτω. Το μωρό σας μπορεί να παίζει με ένα παιχνίδι όση ώρα του κάνετε μασάζ.

Οι απαλές κινήσεις, οι οποίες είναι μια σειρά απλών ασκήσεων που βοηθούν στην ανάπτυξη του συντονισμού του μωρού σας, το κάνουν πιο ευλύγιστο και ευθυγραμμίζουν τη σπονδυλική στήλη του. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα παρακολουθώντας ένα μάθημα μασάζ. Δείτε, ωστόσο, ένα παράδειγμα παρακάτω.

Σταυρώστε τα χέρια του μωρού σας στο στήθος τρεις φορές, εναλλάσσοντας το πάνω με το κάτω χέρι κάθε φορά. Έπειτα, ανοίξτε προσεκτικά τα χέρια του στα πλάγια. Ο ρυθμός είναι ο εξής: σταυρώστε-σταυρώστε-σταυρώστε-ανοίξτε. Επαναλάβετε.

Ολοκληρώστε με ένα φιλί και μια αγκαλιά.

Μέσω του μασάζ θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε καλύτερα πώς επικοινωνεί το μωρό σας και θα σκεφτείτε διάφορες ιδέες για να το υποστηρίξετε κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του. Εσείς και το μωρό σας θα ανακαλύψετε τι είναι καλύτερο και για τους δυο σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μασάζ είναι κάτι που κάνετε με το μωρό σας και όχι στο μωρό σας.